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一些女性习惯戴着首饰睡觉，这样容易磨损皮肤，让人感觉不适，也容易加速佩戴部位皮肤的衰老。夫妻禁忌睡姿10.蒙头睡觉。
一、追求本真自我的“逃离”
专家介绍，所谓 横纹肌溶解 ，主要是由于挤压、运动、高热、药物、炎症、食物中*等原因所致横纹肌破坏和崩解，导致肌酸激酶、肌红蛋白等肌细胞内的成分进入细胞外液及血循环，进而引起机体功能紊乱、急性肾衰竭等症状。患者往往感到肌肉酸痛，有 肌 无力，严重者会在短时间内解 酱油色 、 茶色 尿，甚至有生命危险。
睡前练十分钟修身操可改善睡眠 微微健康